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Novembro Azul: como se prevenir do câncer de próstata

Você já deve ter visto por aí: todo mês de novembro começam a aparecer as famosas fitinhas azuladas, as redes sociais das pessoas vão se colorindo de azul… é o início das campanhas do Novembro Azul, o mês oficial de prevenção ao câncer de próstata.
É um assunto muito sério, que envolve tabus e preconceitos, com números muito alarmantes:
São 68 mil novos casos por ano, segundo o Instituto Nacional do Câncer.
Desses casos, 13 mil resultam em mortes.
Por dia, 42 homens morrem de câncer de próstata.
É o sexto tipo de câncer que mais incide sobre os homens.
Agora, o convite é para que você saiba mais sobre a doença, veja por que a prevenção é tão importante e descubra como começou a campanha do Novembro Azul:
O que é a próstata e como age a doença
A próstata é uma glândula do tamanho de uma noz, que fica abaixo da bexiga e envolve a uretra. Ela é responsável por produzir um fluido que compõe o líquido seminal. O câncer de próstata se caracteriza por uma produção anormal das células deste órgão, que pode se vir a se espalhar por todo o corpo.
É uma doença silenciosa: em sua fase inicial não apresenta sintomas. Quando passa a apresentá-los é sinal de que já está em estágio avançado. Por isso a prevenção é tão importante!
A hereditariedade é um dos principais fatores de risco. Idade, obesidade, tabagismo e sedentarismo também contribuem para o aparecimento da doença.
A detecção do câncer de próstata é por meio de exames laboratoriais e físicos. Depois deles, se for o caso, a confirmação (ou não) é feita por meio de uma biópsia prostática.
Quais são os sintomas do câncer de próstata
Como já mencionamos, a fase inicial da doença é assintomática. É muito comum que o tumor tenha um crescimento tão lento que possa levar vários anos até atingir o tamanho de 1 cm. Os sintomas geralmente são:
Urgência repentina de urinar e com frequência aumentada
Diminuição do jato da urina
Dificuldade e/ou dor para urinar
Sensação de não esvaziamento completo da bexiga
Dores na parte baixa das costas (região lombar) ou abaixo dos testículos
Disfunção erétil
Dor ao ejacular
Presença de sangue ou esperma na urina
Sangramento pela uretra
Insuficiência renal
Importante lembrar: estes sintomas não são exclusivos do quadro de câncer de próstata! A presença de algum deles pode estar relacionada à outras doenças. Por isso a visita regular ao urologista é fundamental.
Como se prevenir
A prevenção envolve bons hábitos, o que é importante para a saúde como um todo. Já há estudos que comprovam: a alimentação saudável, rica em verduras, frutas, legumes, grãos e cereais e com pouca gordura animal é capaz de reduzir as chances de desenvolver câncer e outras doenças.
Também é essencial fazer atividades físicas regularmente, não fumar, consumir bebidas alcoólicas com moderação e manter seu peso adequado à sua altura.
Por que o exame é fundamental
Além dos hábitos saudáveis, a melhor forma de se prevenir do câncer de próstata é visitar regularmente o urologista, principalmente se você tem mais de 50 anos. Devido ao fato da doença não apresentar sintomas, o exame de toque é a principal arma para detecção precoce da doença.
Infelizmente, para muito homens o exame envolve tabus. Contudo, trata-se de uma doença grave e com alto número de ocorrências. Por isso é preciso colocar a vida acima de qualquer construção cultural preconceituosa.
O exame de toque dura apenas 10 segundos. Também é usada a medição do PSA que, em caso de alteração, pode ser um indicativo do câncer de próstata.
Além da consulta com o urologista poder detectar precocemente qualquer anormalidade e atuar imediatamente, é ainda um momento para tirar dúvidas e checar sua saúde como um todo.
Novembro Azul: conscientização e cuidados com a saúde do homem
A Campanha do Novembro Azul teve sua origem na Austrália, em 2003. Apelidada de "Movember" (uma mistura de november e moustache, bigode em inglês), seus principais símbolos são a fita azul dobrada e o bigode.
No mês de novembro, diversas instituições buscam apoiar a campanha, oferecendo exames a valores acessíveis e arrecadando fundos para pesquisas e projetos voltados para a saúde masculina.
Você também pode ajudar: além de cuidar de si mesmo, conscientize seus amigos e familiares sobre a importância da prevenção ao câncer de próstata. Ajude a combater os preconceitos e contribua para saúde e qualidade de vida para seus entes queridos.
Nós da Mason Trucks, além de apoiar a causa, queremos levar informação e conscientização ao maior número de pessoas possível.
Compartilhe este texto, use roupas azuis, converse com as pessoas! Não deixe que o medo, ideias preconceituosas e a falta de cuidado consigo mesmo ameace sua vida.